李守龙心理沙盘日记192—李守龙家庭心理沙盘是对家长是作业，对孩子是“玩”

今天收到了李守龙家庭心理沙盘视频日记的留言，有网友说：我看了你几个视频，你摆沙盘的时候就是随意摆摆啊，你们却说这样就可以帮助孩子做事认真？改变拖沓懒散的习惯？

对于这个家长的疑惑，我们觉得是很正常的。因为我们说，就是正儿八经去参加心理沙盘的培训，至少也要花万把块，才能入门，有的甚至要花几万、十多万块，并且要有一定量的沙盘案例实践，才能入门。所以光是看了我们的几个视频，就想了解心理沙盘，这个肯定没有那么容易的，所有这个网友有这样质疑惑就很正常了。

那家庭心理沙盘只是玩玩吗？在给购买了李守龙家庭心理沙盘的家长和心理咨询老师做指导的时候，我们一再强调，我们家长跟孩子做心理沙盘的过程中，除非出现了破坏性的行为，要不然的话，不要干预小孩，要让他感觉到轻松、自由，让他感觉到他只是在“玩”，为什么呢？因为只有在孩子感觉到在“玩”的时候，他才能更加松，也只有放松自由，孩子内心里的潜意识才会表达出来。这种情况下，我们才能发现孩子的问题，孩子才能更好地认知自己的内心。如果在孩子做沙盘的时候，我们把气氛搞得很严肃，孩子拿这个沙具，你说不行，必须用那个，这样做的话，一方面你是在扼杀了孩子想象力和创造力，另一方面，这样的沙盘，孩子只是感觉在完成任务，他不能真正地表达内心，这样做出来的心理沙盘就没有意义的。

这就是李守龙家庭心理沙盘作业，为什么不叫沙盘游戏，而是称为沙盘作业呢？因为这是对家长来说的，家长的态度必须端正，这是作业。

我们要求家长与孩子做心理沙盘作业至少每周3次，每次50分钟，并且在做作业的过程中态度端正，不能玩手机，要全心全意的陪伴孩子，孩子有时候要问你，你要跟孩子互动，并且要观察孩子表情，只要这样，你才能够更好地了解孩子的内心。如果你态度不端正，那么孩子做的沙盘作业效果就会很差。

家长跟孩子一起做家庭心理沙盘有什么作用呢？这里我们列3点，其实不止这3点：

（1）注意力，一个沙盘作业50分钟，差不多一节课的时间，家长与孩子每周做3次，从听觉视觉触觉思维等多方面刺激孩子大脑神经元的联结，把孩子的注意力抓回来！

（2）亲子力，在沙盘作业过程中，亲子互动，建立安全依恋，替代游戏和电视，让孩子摆脱手机上瘾、纠偏不良行为习惯，培养孩子的独立健康人格，让家庭更加温馨幸福。

（3）情绪宣泄，部分沙盘作业有助于孩子的左右脑对话，将负面的情绪及时宣泄出去，同时整合上下脑，帮助孩子面对困难、挫折的时候更加勇敢、乐观。

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【李守龙家庭心理沙盘日记192】