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仪式无处不在，比如晨跑也是
发表日期：2019-12-03 文章编辑：bjhjhy2015gly
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仪式无处不在，比如晨跑也是
正要准备去晨跑，领导说，今天周六，上午要到心理沙盘库房整理货物并打扫卫生。言外之意是，今早就不要去跑步了，因为到库房去帮忙有好多”锻炼“的机会。
被她那么一说，还真有些想偷懒不去晨跑了。除了看书就是写日记，打开印象笔记准备写日记，思考了快十分钟也没有找到思路。
不行，我还是想去跑步。
这么想的原因，类似于晨跑像一个按钮，是这一整天工作启动的按钮。如果这个按钮不按下，今天就像缺了什么，大脑好像不在正常工作轨道上。
于是还是如往常那样沿着村后的小路，跑到二级公路，绕小山一圈跑回来。
洗刷后，一身轻松。一整天要做的工作也在大脑中有了个轮廓。
生活是需要仪式的，工作也是如此，或许晨跑就是这样的一种仪式。
在当前这个阶段，很难将生活与工作完全区分清楚，特别是对我们这种围绕心理沙盘做销售的小公司来说，一天12个小时，思考与面对的都是心理沙盘——发货与采购进货，或者与其他心理沙盘厂家竞争与合作。当晨跑融入到日常生活中，通过晨跑让身体各个组织为即将面对的工作做好准备，这就是一种仪式。
以前的博文中，谈过吃饭需要仪式，上厕所需要仪式，睡觉需要仪式，启动车子也需要仪式。其实每天早晨，每个人也需要仪式来启动自己的身体，有的人通过上厕所，有的人通过准备早餐，喜欢活动的人通过晨跑、打拳甚至广场舞等活动来启动。
即便是我们开始工作的时候，泡茶、打开音乐、浏览邮件或花边新闻，这些形成习惯后的动作都是仪式。
将晨跑作为迎接一天工作的启动仪式，就好办多了，也就不会纠结要不要偷会懒或受其他人影响了。
突然明白，在前几天台风来临大雨狂飙的那两天，没有出去晨跑，整天昏昏沉沉的原因了——身体没有通过仪式启动起来！
【心理沙盘李守龙创业日记总第765篇，2019-159】
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